बिना तेल के पौध का वड़ा कैसा बनाएं ?

पौध का वड़ा आवश्यक सामग्री

1)100 ग्राम अंकुरित बीज मूंग दाल

2)100 ग्राम अंकुरित बीज लोबिया

3)50 ग्राम गाजर

4)50 ग्राम नारियल ग्रेटर

5)भुना हुआ मूंगफली का मक्खन – 20 ग्राम।

6)खट्टी दही एक कप

7)दो चम्मच मिल्कवीड

8)दो चम्मच कटा हुआ साग

9)एक चम्मच पिसा हुआ अदरक

10)एक चम्मच जीरा

11)दो चम्मच नींबू का रस

12)दस ग्राम धनिया

पहले मिक्सी में अंकुरित बीज मूंग दाल ,बीज लोबिया और कटे गई डालकर मिक्सी में अच्छे से ग्रहण कर लेना चाहिए,

ग्रहण करने के बाद उसके ऊपर गाजर,नारियल ग्रेटर,धनिया,साग,भुना हुआ मूंगफली का मक्खन और नींबू का रस डाल के अच्छे से मिला लेना चाहिए.

खट्टी दही डालने से हमारे को नमक का कमी नहीं दिखता,वोडा का आटा बन गया.उसके बाद आप नॉनस्टिक पैन को स्टोव पर रख सकते हैं,मिश्रण को वडा के आकार में बना लें,उसके बाद एक तरफ से और दूसरी तरफ से जलने के बाद इन्हें पलट दें.जैविक ताजा बिना तेल पौध का वड़ा .

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